Muss sein....

Im Winter muss ich erst einmal Kilos machen.  Ab 40 Jahren fällt es einem schwer mal eben ein paar Kilos zu verlieren. Nun ist es an der Zeit Disziplin zu zeigen.

Vor dem Wettkampf intensiviere ich das Training in den letzten 6 Wochen. Dann halte ich mich an einem festen Trainingsplan